Thunfisch Salat ess ich gerne wenn es schnell gehen muss und ich viel Sport betreibe da viel eiweis und wneig Fett enthalten is und nochdazu sehr gesunde Omega 6 und 9 Fettsäuren im Thunfisch enthalten sind welche die Fettverbrennung ankurbeln
Zubereitung
1) Grünen Salat klein schneiden
2) Zwiebel klein schneiden
3) Alles in eine Schüssel
4) Dosenmais dazu
5) 1 Dose Thunfisch (im eigenen Saft) abgiessen und dazu
6) Kräuter dazu falls vorhanden
7) Scharfes Chili dazu falls man es gerne etwas schörfer hat
Kalt gepresstes Olivenöl darüber und servieren
Zubereitung
1) Grünen Salat klein schneiden
2) Zwiebel klein schneiden
3) Alles in eine Schüssel
4) Dosenmais dazu
5) 1 Dose Thunfisch (im eigenen Saft) abgiessen und dazu
6) Kräuter dazu falls vorhanden
7) Scharfes Chili dazu falls man es gerne etwas schörfer hat

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!!! Life is to short........think positiv, have fun, live today and die tomorrow !!!
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